[...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jaja, pomidory, 2.ryż z tuńczykiem 3.ziemniaki, uda kurczaka, warzywa trening 4. 2 małe kebaby z kurczaka http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed treningiem 15g high kicka oraz 200mg kofeiny, po [...]
[...] jest, bo ludzie lubią dyskutować na tematy, o których nie mają pojęcia... Ostatnio jak grałem w piłkę, potrąciłem jakigoś chłopaka, który się przewrócił - komentarze (dla żartu, ale jednak) "to nie mma" albo "sprowadź go do parteru" Cóż, jak pytali czemu nie moge wyjść wieczorem i co za trening mam to wyszło, że na mma
[...] Nieprzerwane łączenie różnych technik walki- cały czas w ofensywie. Ćwiczenia na pełnej szybkości. Chyba nie jest to coś odkrywczego, ale oni nie tylko o tym mówią. Znam treningi z panem T.A., Eyalem, Eliną (to już kompletne nieporozumienie), i do treningów Sawickiego maja się nijak. Jak ktoś chce dokładnie to jest stona i Krzyśka i [...]
[...] Ćwiczenia na pełnej szybkości. Chyba nie jest to coś odkrywczego, ale oni nie tylko o tym mówią. Zapraszam do sekcji SKMP, KAMI, a pewnie i KMAA... Co więcej - tam treningi tak wyglądały zanim w ogóle w Polsce pojawiła się ta Wasza IKMA... Trochę szacunku więc dla starszych by się należało... A już na pewno w dobrym tonie byłoby [...]
KM w samej metodyce treningowej owszem, przypomina trening przekrojowy i ideę MMA. Jeśli, oczywiście, prowadzona jest w dobrej sekcji przez kompetentnego instruktora. Natomiast różnią się techniki oraz przede wszystkim cele szkoleniowe. Ale, żeby to zrozumieć, trzeba poczytać i potrenować. Zachęcam do lektury tematów na B-F. Tutaj ich też nie [...]
[...] O mnie Troszke o mnie możecie przeczytać w moim profilu. Dla przypomnienia moje ciało tkwiło w sportowej śpiączce przez 15 lat i dzięki temu, że brat wziął mnie na trening "przebudziłem się". Dziś trenuję ponad dwa lata, byłem uczestnikiem Fight Clubów w Warszawie, Poznaniu i na sparingach w Łodzi. Nie oceniam siebie jako [...]
[...] tak jak chociażby ty, które uczą walki w różnych płaszczyznach. Mam nikłe pojęcie o parterze, wręcz jestem kłodą, ale faktycznie na seminarium z Radkiem Turkiem i potem na treningach z osobą od niego cieszyłem się jak dziecko w sklepie z zabawakami i spodobało mi sie to. Co do MMA, brałem udział w dóch seminariach z Robertem Joczem. Był to mój [...]
Benek, ja nie odniosę się do tego czy Sawicki jest dobry - słyszałem, że tak. Najlepiej sprawdzić jeden trening - jestem przekonany, że możesz wpaść do niego na próbne zajęcia. Spytaj jego samego o to czy on sam nie ustala podziałów wiekowych, ale generalnie to raczej nie ma sztywnych podziałów na różnych sekcjach, jako 16latek możesz spokojnie z [...]
Jakiś czas temu pisałem, że Krav Maga Krav Madze nie równa. Skoro wystartował, to pewnie w ramach Krav Magi Pan Sawicki robi treningi uderzane i parterowe. Wiadomo, przynajmniej jeśli chodzi o parter, to było tego nie wystarczająco dużo więc nie pchał się na dechy. Masz rację, łączenie działa. U nas trener wprowadził na 3 treningi w tygodniu 1 , [...]
[...] opinię - trenuję w Katowicach u braci Sog, więc jak masz jakieś pytania, to śmiało, postaram się odpowiedzieć najdokładniej jak tylko będzie się dało :D Co do samych treningów: czytając te wszystkie posty, miałem wrażenie, że mówi się o zupełnie różnych rzeczach - tutaj jakieś bjj, jakieś mma, mnóstwo porównań, przekonanie, że w KM brak [...]
[...] myślisz, nie da się chodzić do sekcji w której nie będziecie robić kondycji, wytrzymałości i prezentować jakiś poziom w walce. Więc jak masz chodzić na SW z myślą żeby na treningu się nie zmęczyć to równie dobrze możesz się na balet zapisać. Co do tego co napisałeś o MT, to nie jest w ten sposób że jak pójdziesz na MT to cały czas [...]
W Top Teamie solidnie do stójki podchodzą, Karol i Daniel regularnie w Ankosie sie podszkalają :-)) masz raz w tygodniu trening właśnie typowo stójkowy, techniki zapaśnicze itp ;-) na pozostałych też masz elementy, zależy od dnia i kto prowadzi, wiadomo, że nacisk na parter, ale sparingi ze stójki często tak samo. Na submission, na MMA jak [...]
Kurde, póki co mój trening wyglądał tak: pon: bjj wt: trening w domu (siła, wytrzymałość, dynamika, kondycja) sr: bjj czw: trening w domu (siła, wytrzymałość, dynamika, kondycja) pt: mma sob: trening w domu (pseudo fbw) nd: regeneracja Jako takim sprzętem dysponuję: hantelki (15kg), worek, skakanka, drążek, ekspander. Ale chyba muszę sobie to [...]
Dobrze że trochę odświeżyłeś temat. Kumpel mi mówił że w Skoczowie w LO są treningi pod MMA. 4x w tyg. 7.50zł za trening. Ja chyba od września na mma tylko że Cieszyn. Zmieniony przez - Gawlo21 w dniu 2009-07-11 08:44:49
pawerty nei wiem k3ho planuje w weekend ruszyć z tematem w MMA / testach pt " 100 dni do startu " gdzie bede opisywał , diete mniej więcej trening etc dokładnie tak jak tu , czyli siłownia + mma + dieta + suple etc ale to plany ... jak nie bedzie sensu tego ciągnąc to dam sobei spokój Zawodowy czas dla dupy jest w środe w nocy [...]
I po co kłamać Pharaoh , zawsze ktos się znajdzie co zdemaskuje.Nastepnym razem podawaj autora i żródło a nie ściemniaj ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto [...]
[...] "ciekawe triki". ... moze bjj? Lepiej MMA. ... w klubie na Clepardii pojawiają się elementy styli chwytanych... Już nie - trenujący wolą "czyste" Muay Thai. ... Pogadaj z użytkownikiem o nicku "MMA" Nie ma co z nim gadać - to ściemniacz . Idź na trening i poćwicz. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-05-04 09:54:52
[...] właśnie prawie nikt. Jedyni mi znani sportowcy dbający o te mięsnie to zapaśnicy. Pewnie znalazłoby się jeszcze kilku z innych dyscyplin, którzy chociaż rozgrzewają je przed treningiem. Niestety większość ludzi zapomina o tych mięśniach. To co w nich takiego szczególnego? A mianowicie odcinek szyjny kręgosłupa jest chyba jego najsłabszą częścią. [...]